Fitness

Le Cadiotraining, un outil fitness adapté pour muscler votre coeur !
La musculation du cœur est particulièrement recommandée pour garder une bonne hygiène de vie…
Ces appareils spécialisés dans l'amélioration de votre condition physique et de votre forme, permettent de brûler un maximum de graisses. Ils sont utilisés à des fins bien précises.

Pratiquer le cardio-training, c’est mettre tous les atouts de son côté pour améliorer sa forme et diminuer le risque des affections coronariennes par la même occasion.
On accroît ses possibilités de performance et on améliore sa qualité de vie, tout en se protégeant des maladies cardio-vasculaires.
Conclusion : on augmente considérablement son espérance de vie.

Le CARDIO-TRAINING est la base du travail lorsque l'on désire retrouver une condition physique quelques peu défaillante ou perdre du poids en augmentant son métabolisme.
ATTENTION, pour perdre du poids, il ne faut pas travailler trop dur mais s'entraîner correctement.
Il existe de nombreuses méthodes de travail en cardio-training que l'on choisira en fonction des objectifs recherchés (adaptation à l'effort en douceur, réduction de la surcharge pondérale, amélioration ou maintien de la puissance aérobie maximale, pour la compétition, etc…)
Quel que soit votre niveau, il vous suffit de travailler à la bonne intensité pour avoir de bons résultats.

- 60 à 65 % de votre maximum pour un entraînement visant à la perte de graisse.
- 70 % à 85 % pour un entraînement visant à l'amélioration des capacités cardiovasculaires.
- + de 85 % pour un entraînement très intensif.

Sur cette page vous trouverez tous nos premiers prix selon les catégories.